PEŁNY ZESTAW

Uwolnij swoje emocje, ulepsz komunikację i poczuj większą sprawczość w swoich relacjach.  

Poznaj narzędzie, które pomoże Ci lepiej zrozumieć swoje emocje i potrzeby.
Zapomnij o zwrotach „nic nie czuję” lub „nie wiem co czuję” lub „nie wiem o co mi chodzi”. Dzięki Empatify, odkrywanie emocji i ich źródeł stanie się dużo prostsze. Pozwól sobie na emocje i odkrywaj ich głębię.

To narzędzie nie jest dla Ciebie jeśli:

• uważasz, że emocje są niepotrzebne,
• nie uznajesz nauk psychologicznych oraz psychoterapii,
• uważasz, że rozmowy o emocjach to strata czasu,
• uważasz, że wrażliwość to słabość,
• nie liczysz się z uczuciami innych osób (np. dzieci),
• masz przekonanie, że umiejętności komunikacji nie trzeba rozwijać.

Jeśli powyższe punkty nie dotyczą Ciebie to prawdopodobnie się polubimy 🙂

Wyobraź sobie, że patrząc w swoje odbicie w lustrze widzisz:

• Pewną siebie osobę, która akceptuje swoje emocje i wie czego chce. Osobę, która z odwagą i wrażliwością realizuje swoje potrzeby oraz dba o swoich bliskich. Czy chcesz lepiej radzić sobie ze swoimi emocjami? Rozumieć, akceptować i wyrażać je swobodnie i bez wstydu?

• Uśmiech na twarzy i dumę z bycia sobą. Otaczasz się ludźmi, którzy pytają Cię o Twoje uczucia i potrzeby. Akceptują Cię i nie chcą Cię zmieniać, ulepszać, ani poprawiać. Czy marzysz o bardziej empatycznym świecie lub przynajmniej społeczności, w której nie musisz chować swojej wrażliwości z obawy przed oceną, krytyką lub nieproszoną radą?
  
• Uniesioną głowę, gdy patrzysz sobie w oczy, bo wiesz, że już nie zdradzasz siebie. Odpowiadasz innym „nie” na ich żądania. Czy chcesz szanować i uwzględniać swoje potrzeby na równi z potrzebami innych? By asertywnie, z odwagą i życzliwością odmawiać na prośby lub żądania, które nie uwzględniają Ciebie?

Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiadasz „Tak!” to znaczy, że to narzędzie jest dla Ciebie!

Poznając swoje uczucia i stojące za nimi potrzeby, odkrywamy swoją wewnętrzną moc.

To uniwersalna zasada dla każdej osoby i w każdym wieku, a mimo to nie wszyscy decydują się zajrzeć do swojego wnętrza lub robią to dopiero po kryzysach w relacji lub na terapii. Po co zwlekać aż mleko się rozleje?

Pełen zestaw Empatify to:

• Z jednej strony „apteczka” emocjonalnej pierwszej pomocy – pomoże wyregulować i zrozumieć Twoje emocje oraz emocje innych.
• Z drugiej strony, to potężne narzędzie do zgłębiania swojego wnętrza, które gwarantuje lepsze poznanie siebie i swoich potrzeb. Dzięki temu zyskasz więcej lekkości i łatwości w komunikowaniu tego, co jest dla Ciebie naprawdę ważne.
• A także aktywna społeczność ludzi uczących się tego samego co Ty i pragnących by wreszcie wrażliwość była w naszym społeczeństwie traktowana jako „skarb a nie garb”.

OPINIE

Tysiące zadowolonych klientów od 2019 r!

Wykorzystasz zestaw jako narzędzie do:

• samodzielnej eksploracji swoich emocji,
• wsparcia wychowawczego dla rodziców,
• pracy terapeutycznej.

Sprawdzi się z osobami dorosłymi, jak i dziećmi w wieku szkolnym.

W środku znajdziesz wszystkie narzędzia Empatify, które rozwijamy od 2019 roku:

• Mapę ścienną Kompas uczuć i uniwersalnych potrzeb (w formacie A1)
• 35 szt. fizycznych Kart Uczuć i Potrzeb oraz kart wspierających.
• wersję kart do samodzielnego wydruku (PDF)
• książeczkę z wyjaśnieniem, jak pracować rozwijać się emocjonalnie z użyciem kart

UWAGA: Oferowana w zestawie mapa jest bez ramy.

Jak to działa?

1. Od ogółu – najpierw poczuj.

Kompas Uczuć stanowi centralną część zestawu. Pomoże Ci określić jedną z 4 grup uczuć, dzięki dwóm uniwersalnym pryzmatom odczuć cielesnych: przyjemności (lub jej braku) i pobudzenia (lub wyciszenia). Określanie uczuć nie może być prostsze!

2. Do szczegółu – potem nazwij uczucie.

Następnie przechodząc do większej szczegółowości na Kartach Uczuć lub Mapie, znajdź konkretne uczucia, które ułatwią Ci precyzyjne wyrażenie tego, co czujesz.

Aż 72 uczucia pogrupowane na 4 kategorie, wzbogacone ilustracjami ułatwiają odkrywanie i nazywanie swoich wewnętrznych stanów.

3. Odzyskaj wpływ na swoje życie – określ potrzeby.

Na podstawie modelu empatycznej komunikacji dr. Marshalla B. Rosenberga połączysz swoje uczucia z uniwersalnymi, ludzkimi potrzebami. Dzięki temu możesz świadomie wybierać to, co jest wspierające dla Ciebie i Twoich relacji.

Ponad 100 uniwersalnych potrzeb na kartach i mapie, pomoże Ci wreszcie uznać i nazwać swoje potrzeby.

4. Otrzymaj wsparcie i motywację – ucz się empatycznie słuchać swoich uczuć i potrzeb.

Aktywna społeczność osób, które uczą się tego, samego co Ty, wesprze Cię w zrozumieniu i akceptacji swoich uczuć i potrzeb oraz pomoże znaleźć rozwiązania Twoich problemów! Społeczność Empatify to miejsce, gdzie Twoje uczucia spotykają się z akceptacją i zrozumieniem.

Podczas kameralnych spotkań online oraz w zamkniętej grupie możesz ćwiczyć w bezpiecznych warunkach empatyczne słuchanie oraz autentyczne wyrażanie siebie – dwa kluczowe elementy zdrowej komunikacji.
Możesz również liczyć na wsparcie naszego zespołu oraz zaangażowanych członków w odkrywaniu swojej wrażliwości i rozumieniu zasad empatycznej komunikacji.

PEŁEN ZESTAW EMPATIFY POMOŻE TOBIE LUB OSOBOM, KTÓRE WSPIERASZ:

• rozpoznać stan emocjonalny;
• odnajdywać potrzeby stojące za pojawiającymi się uczuciami;
• budować zdrowe i satysfakcjonujące relacje ze sobą i z innymi;
• zwiększać asertywność i lepiej odnajdywać się w sytuacjach stresowych;
• odbudować zasoby emocjonalne;
• łatwiej rozwiązywać konflikty (także te wewnętrzne);
• pogłębiać emocjonalne zrozumienie siebie i innych.

BEZPŁATNE BONUSY

Natychmiast po zakupie otrzymasz maila ze wskazówkami, jak skorzystać z społeczności Empatify:

• zamknięta grupa, na której otrzymasz dodatkowe wsparcie i zadasz nurtujące Cię pytania.
• e-kurs wprowadzający do modelu empatycznej komunikacji dr. Marshalla B. Rosenberga, o który oparty jest ten produkt.
• Dostęp do Treningów Empatycznego Słuchania (online) – cotygodniowych, bezpłatnych spotkań prowadzonych przez specjalistów empatycznej komunikacji.

Na treningach nauczysz się i doświadczysz empatycznego słuchania przez pryzmat uczuć i potrzeb, a także odkryjesz, jak to jest wyrażać je w miejscu, w którym nikt Cię nie ocenia ani nie krytykuje. W miejscu, gdzie nie musisz „wciągać brzucha” ani „spinać pośladków”, by być doświadczać akceptacji.

Pamiętaj, w razie jakichkolwiek pytań możesz do nas napisać: kontakt@empatify.pl

CZĘSTE PYTANIA ZWIĄZANE Z PROCESEM ZAKUPU

CZĘSTE PYTANIA ZWIĄZANE Z PRODUKTEM