APTECZKA EMOCJONALNEJ PIERWSZEJ POMOCY
Karty Empatify to skuteczna metoda do rozwijania inteligencji emocjonalnej, która sprzyja nawiązywaniu dialogu, rozwiązywaniu nieporozumień oraz inicjowaniu szczerych rozmów o uczuciach i potrzebach.
To potężne narzędzie do zgłębiania wnętrza. Karty pomagają dostrzegać, regulować i lepiej rozumieć pojawiające się emocje, a następnie łączyć je z uniwersalnymi dla wszystkich ludzi potrzebami. Są niezastąpione dla każdej osoby ceniącej sobie samorozwój, a także dla rodziców, nauczycielil, par oraz specjalistów różnych profesji (np. trenerów, terapeutów, psychologów).
Nadają się zarówno do zajęć grupowych, jak i indywidualnych.
Produkt zaprojektowano w oparciu o idee i model komunikacyjny Dr Marshalla Rosenberga, z uwzględnieniem najaktualniejszej wiedzy z zakresu psychologii i neurobiologii. Całość ujęta została w atrakcyjny wizualnie system, dzięki któremu nazwanie swoich uczuć i odkrycie stojących za nimi potrzeb, staje się bardzo proste.
Koniec z hasłami ,,nic nie czuję” albo ,,nie wiem, co czuję”!
JAK KORZYSTAĆ Z KART UCZUĆ I POTRZEB?
Wraz z kartami otrzymasz przystępną instrukcję w formie małej książeczki. Znajdziesz w niej dokładnie opisany sposób korzystania z kart oraz kilkanaście alternatywnych propozycji scenariuszy gier i praktyk, do których również możesz wykorzystać to narzędzie.
Podstawowy sposób wykorzystania kart
KROK 1: Karta Kompas Uczuć
Odpowiedz sobie na pytanie „Co teraz czujesz?” i postępuj zgodnie z instrukcjami na karcie.
KROK 2: Karty Uczuć
Wskaż konkretne uczucie (lub uczucia), które najtrafniej opisują Twoje samopoczucie.
KROK 3: Karty Potrzeb
Znajdź uniwersalne potrzeby stojące za Twoimi uczuciami.
CO OTRZYMASZ PO ZAKUPIE?
Talia Kart Uczuć i Potrzeb
Zestaw zawiera 35 karty wśród których znajduje się:
- Karta Kompas Uczuć
- Dwanaście Kart Uczuć,
- Dziewiętnaście Kart Uniwersalnych Potrzeb,
- Trzy karty funkcjonalne.
Kart drukowane są na wysokiej jakości uszlachetnionym papierze o zwiększonej odporności.
Korzystamy wyłącznie z polskich drukarni, a drewno pozyskane do produkcji papieru pochodzi z legalnych źródeł.
Przewodnik do kart
Instrukcja korzystania z kart w formie podręcznej trzydziesto stronicowej broszurki.
Znajdziesz w niej teoretyczne wprowadzenie, informacje jak “czytać” uczucia swoje i innych z pomocą kart, oraz kilkanaście gotowych scenariusz gier i praktyk do wypróbowania.
Kompaktowy rozmiar sprawia, że przewodnik mieści się do woreczka z kartami. Jeśli jednak nie chcesz go ze sobą nosić, to możesz skorzystać z wersji elektronicznej przystosowanej do przeglądania na smartfonie, którą również Ci udostępnimy po zakupie.
Lniany woreczek
Do każdej zamówionej talii otrzymasz od nas dedykowany lniany woreczek, który ułatwi Ci przechowywania i bezpieczny transport kart.
Woreczki produkowane są ręcznie ze 100% lnu (bez domieszek bawełny, juty czy włókien sztucznych), przez polską szwalnie.
Każdy woreczek zawiera wyhaftowane logo Empatify.
Cotygodniowe Trening Empatii
,, idąc samemu idzie się szybciej, idąc razem dochodzi się dalej” – afrykańskie przysłowie.
Nauka nowych umiejętności bywa wyzwaniem, ale nic nie przewyższa wartości praktyki i doświadczeniu zdobytego w trakcie treningu z innymi ludźmi.
Nasze bezpłatne spotkania online dla klientów Empstify: Trening Empatii, oferują użytkownikom nieocenione doświadczenie, które buduje pewność siebie, poczucie wspólnoty, wsparcia i sensu.
Ćwiczymy razem umiejętności autentycznego wyrażania swoich uczuć i potrzeb, bez oceniania i krytyki, a także uważnego i życzliwego słuchania, w pełnym skupieniu na drugiej osobie, oraz techniki samoregulacji i koregulacji emocji.
Można brać udział w spotkaniu jako słuchacz, nie korzystając z kamery i nie biorąc aktywnego udziału, czerpiąc korzyści z życzliwej atmosfery bezpieczeństwa i uważności.
Trening Empatii to miejsce, gdzie Twoje uczucia spotykają się ze zrozumieniem.
Dostęp do społeczności i bezpłatnych materiałów
Nabywając nasze produkty, stajesz się członkiem społeczności Empatify – ruchu osób dla których wrażliwość jest mocą. Aktywnej grupy ludzi, pragnącej by rozmowy o emocjach i wzajemny szacunek do uniwersalnych potrzeb były normą.
Dołącz do naszej grupy na Facebooku oraz zamkniętego czatu, na którym doświadczone osoby dzielą się swoim doświadczeniem i odpowiedzą na każde pytanie, które być może nurtujące Cię w tym temacie.
Jesteśmy nastawieni na wzajemne wspieranie się i inspirowanie w osiąganiu harmonii i wewnętrznego spokoju w relacji ze sobą, z innymi i ze światem.
DOŁĄCZ DO TYSIĘCY OSÓB, KTÓRE KORZYSTAJĄ JUŻ Z KART
CO O KARTACH PISZĄ KUPUJĄCY
Zobacz więcej opiniiCZĘSTO ZADAWANE PYTANIA PRZED ZAKUPEM
DLACZEGO TAK DROGO?
CHCĘ KUPIĆ KARTY NA SZKOŁĘ, FIRMĘ LUB INNĄ PLACÓWKĘ PUBLICZNĄ. JAK MOGĘ TO ZROBIĆ?
ZAKUP NA FIRMĘ
ZAKUP NA PLACÓWKĘ PUBLICZNĄ
TO KARTY DLA DZIECI, CZY DLA DOROSŁYCH?
Jednym z głównych założeń projektowych jaki nam przyświecał, było to aby nasz narzędzia były uniwersalne. Wszyscy mamy uczucia i współdzielony te same, uniwersalne potrzeby.
Karty nadają się zarówno do zabaw z dziećmi, jak i do pracy z osobami dorosłymi. Nie mają znaczenia wcześniejsze doświadczenia, czy przygotowanie psychologiczne. Na bezpłatnych spotkaniach społeczności wytłumaczymy Ci, jak korzystać z kart i obdarujemy niezbędnym wsparciem
CZY KARTY NADAJĄ SIĘ DO ZAJĘĆ GRUPOWYCH?
Fizyczny komplet Empstify sprawdzi się, jako narzędzie do pracy samodzielnej i w mniejszych grupach..
Jeśli chcesz wykorzystać je do pracy z większą liczbą osób, zachęcamy do dokupienia specjalnie do tego celu stworzonej wersji do samodzielnego wydruku. Dzięki niej możesz samodzielnie wydrukować dowolną liczbę talii, bez ryzykowania zniszczeniem swojego głównego kompletu.
Karty do wydruku możesz zakupić w ramach pełnego zestawu lub kupić ją w zestawie z fizycznymi kartami.
Agnieszka (zweryfikowany) –
Karty bardzo pomocne w dialogu z samym sobą i pracy z częściami, jak również w szukaniu porozumienia czy rozwiązywaniu konfliktu z drugą osobą. Pozwalają w klarowny, wręcz przyjemny sposób wychwycić i nazwać daną potrzebę, emocje. Ładnie i przemyślanie wykonane, aż się proszą by często po nie sięgać i eksplorować ten niesamowity świat w swoim wnętrzu(:
Asia –
Karty ułatwiają zrozumienie modelu NVC Marshalla Rosenberga. Bardzo dobry produkt do ćwiczeń samodzielnych i w grupie, nawet w formie rozrywkowej (kalambury). Uczenie się nazywania emocji i potrzeb wspomagają proste rysunki. Polecam!
Ela –
Karty uczuć i potrzeb to genialne i bardzo potrzebne narzędzie. Pomagają w odkrywaniu naszego świata wewnętrznego oraz lepszym rozumieniu z jakich potrzeb rodzą się jakie uczucia. Rewelacja. :-)
A (zweryfikowany) –
Cenię karty Empatify za możliwość kontaktu ze sobą w każdej radosnej, stresującej i najzwyklekszej sytuacji codziennej. Używam ich do pisania dziennika empatycznego i cotygodniowych treningów empatii. Zauważyłam, że dzięki nim mam lepszy kontakt ze sobą, z tym, co potrzebuję i czego nie chcę.
Dorota (zweryfikowany) –
Karty pomagają mi nazywac to, co czuje i czego potrzebuję, zwlaszcza gdy wyłącza mi się myślenie z nadmiaru uczyć …
Forma obrazkowa i użyte kolory pomagają szybciej odnaleźć odpowiednie uczucia i potrzeby.
Maria (zweryfikowany) –
Karty pomogły mi przestać ignorować własne uczucia I potrzeby
Beata (zweryfikowany) –
Korzystam z kart uczuć i potrzeb zarówno podczas indywidualnych sesji coachingu, jak i w trakcie warsztatów NVC. Bardzo fajnie sprawdzają się w pracy z młodzieżą. Pomagają skontaktować się ze sobą i swoim wnętrzem, inaczej niż tylko za pomocą słów. Polecam serdecznie 🙂
Beata (zweryfikowany) –
Witaj serdecznie
Jestem bardzo zadowolona z zakupu i kontaktu z Tobą. Zaczynam dopiero lekturę ale karty już oglądam i zadziwiają mnie możliwości ubierania w słowa swoich uczuć, emocji i pragnień.
Po pierwszych ćwiczeniach z empatii zaczynam życie prawdziwego „obserwatora zycia”😊scenarzysty i reżysera a nie jak zawsze aktora, któremu przydziela się rolę☹
Pozdrawiam
beata