ZESTAW UCZUĆ I POTRZEB

Poznając swoje uczucia i stojące za nimi potrzeby, odkrywamy swoją wewnętrzną moc.

To uniwersalna zasada dotycząca każdej osoby, w każdym wieku. Mimo to nie wszyscy decydują się zajrzeć w swoje wnętrze. Robimy to dopiero w obliczu kryzysów w relacjach z partnerem lub dzieckiem albo na terapii. Po co zwlekać, aż mleko się rozleje?

Uwolnij emocje, ulepsz komunikację i poczuj większą sprawczość w swoich relacjach.  

Poznaj narzędzie, rekomendowane przez dr. psychologii, które pomoże Ci nazwać emocje i lepiej zrozumieć potrzeby.
Zapomnij o zwrotach „nic nie czuję”, „nie wiem, co czuję” lub „nie wiem, o co mi chodzi”.

Dzięki Empatify, odkrywanie emocji i ich źródeł stanie się dużo prostsze. Pozwól sobie i innym na pełnię uczuć i odkrywaj ich głębię.

To narzędzie nie jest dla Ciebie jeśli:

• nie uznajesz nauk psychologicznych oraz psychoterapii,
• uważasz, że rozmowy o emocjach to strata czasu,
• masz przekonanie, że umiejętności komunikacji nie trzeba rozwijać.

Wyobraź sobie, że pomagasz innym odnaleźć:

• Pewność siebie, która pozwala na akceptację emocji i potrzeb. Czy chcesz lepiej radzić sobie z emocjami, nazywać je, akceptować i wyrażać swobodnie, bez wstydu?
• Uśmiech na twarzy i dumę z bycia sobą. Czy marzysz o bardziej empatycznym świecie, w którym ludzie nie muszą chować swojej wrażliwości z obawy przed oceną, krytyką lub nieproszoną radą? Czy chcesz tworzyć świat, w którym autentyczność jest mile widziana?
• Odwagę i wrażliwość. Czy chcesz, żeby emocje i potrzeby były szanowane i uwzględniane na równi? Żeby konflikty były rozwiązywane w pokojowy sposób, z życzliwością i empatią?

Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiadasz „Tak!” to znaczy, że to narzędzie jest dla Ciebie!

Pełen zestaw Empatify to:

• Apteczka emocjonalna — pomoże wyregulować i zrozumieć emocje własne oraz innych osób.
• Potężne narzędzie do zgłębiania swojego wnętrza, które gwarantuje lepsze poznanie siebie, emocji i potrzeb swoich oraz osób, z którymi pracujesz.
• Aktywna społeczność ludzi uczących się tego samego co Ty i pragnących by wreszcie wrażliwość była w naszym społeczeństwie traktowana jako „skarb a nie garb”. Po zakupie otrzymujesz dostęp do zamkniętej grupy, konsultacji ze specjalistami empatycznej komunikacji oraz regularnych warsztaty online.

OPINIE

Tysiące zadowolonych klientów od 2019 r!

Wykorzystasz zestaw jako narzędzie do:

• wsparcia wychowawczego dla rodziców i nauczyciel,
• wsparcie pracy terapeutycznej i coachingowej,
• samodzielnej eksploracji swoich emocji i potrzeb,

Sprawdzi się z osobami dorosłymi, jak i dziećmi w wieku szkolnym.

W środku znajdziesz wszystkie narzędzia Empatify, które rozwijamy od 2019 roku:

• Mapę ścienną Kompas uczuć i uniwersalnych potrzeb (w formacie A1)
• 35 szt. fizycznych Kart Uczuć i Potrzeb oraz kart wspierających.
• wersję kart do samodzielnego wydruku (PDF)
• książeczkę z wyjaśnieniem, jak pracować rozwijać się emocjonalnie z użyciem kart

UWAGA: Oferowana w zestawie mapa jest bez ramy.

Jak to działa?

1. Od ogółu – najpierw poczuj.

Kompas Uczuć stanowi centralną część zestawu (jest obecny zarówno na Kartach jak i Mapie). Pomoże Ci określić jedną z 4 grup uczuć, dzięki dwóm grupom odczuć cielesnych: przyjemności (lub jej braku) i pobudzenia (lub wyciszenia).

Zadaj sobie lub komuś pytania:

• Czy to, co czujesz, jest raczej przyjemne czy nieprzyjemne?
• Czy to, co czujesz, jest raczej pobudzające czy wyciszające?

2. Do szczegółu – potem nazwij uczucie.

Przechodząc do większej szczegółowości na Kartach Uczuć lub Mapie, znajdź wybrany wcześniej kolor uczuć, a następnie konkretne uczucia, które ułatwią Ci precyzyjne nazwanie tego, co czujesz Ty lub osoba, którą wspierasz.

Aż 72 uczucia pogrupowane na 4 kategorie, wzbogacone pięknymi ilustracjami absolwentki ASP, wspierają odkrywanie i nazywanie swoich wewnętrznych stanów.

3. Pomagaj odzyskać wpływ na życie – określ potrzeby.

Na podstawie modelu empatycznej komunikacji dr. Marshalla B. Rosenberga połączysz swoje uczucia z uniwersalnymi potrzebami. Wśród 6 grup i ponad 100 uniwersalnych potrzeb znajdziesz przyczynę odczuwanych uczuć – zaspokoją lub niezaspokojoną potrzebę.

Dzięki temu możesz wspierać w świadomym podejmowaniu decyzji i życiowych wyborów.

Znając potrzebę, odnajdziesz gotowe rozwiązania i strategie na jej zaspokojenie w naszej bazie potrzeb — Potrzebopedii.

4. Otrzymaj bilet do społeczności Empatify – ucz się empatycznego słuchania.

Aktywna społeczność osób, które uczą się tego samego, co Ty, wesprze Cię w nauce empatycznego słuchania innych z uważnością i bez oceniania. Społeczność Empatify to miejsce, gdzie uczucia spotykają się z akceptacją i zrozumieniem.

Podczas kameralnych spotkań online (Treningi Empatycznego Słuchania), bezpłatnych webinarów oraz w prywatnej grupie możesz w bezpiecznych warunkach ćwiczyć empatyczne słuchanie bez ocen oraz autentyczne wyrażanie siebie bez obwiniania innych — dwa kluczowe elementy zdrowej komunikacji.

PEŁEN ZESTAW EMPATIFY POMOŻE TOBIE LUB OSOBOM, KTÓRE WSPIERASZ:

• rozpoznać stan emocjonalny;
• odnajdywać potrzeby stojące za pojawiającymi się uczuciami;
• budować zdrowe i satysfakcjonujące relacje ze sobą i z innymi;
• zwiększać asertywność i lepiej odnajdywać się w sytuacjach stresowych;
• odbudować zasoby emocjonalne;
• łatwiej rozwiązywać konflikty (także te wewnętrzne);
• pogłębiać emocjonalne zrozumienie siebie i innych.

Pamiętaj, że w razie jakichkolwiek pytań możesz do nas napisać: kontakt@empatify.pl.

Jeśli ceny naszych produktów stanowią dla Ciebie barierę nie do przeskoczenia, jesteśmy gotowi poszukać rozwiązania, które umożliwi Ci skorzystanie z naszych narzędzi. Opisz nam swoją sytuację i wspólnie poszukajmy tego, co jest możliwe!

CZĘSTE PYTANIA ZWIĄZANE Z PROCESEM ZAKUPU

CZĘSTE PYTANIA ZWIĄZANE Z PRODUKTEM