TIP #1: Dawanie z serca - Empatify
Twój Koszyk

365 dni na zwrot produktu bez zadawania pytań!

Mail: kontakt@empatify.pl  |  Tel: 791 204 348 (infolinia czynna w godz. 12-15)

Chcesz o coś zapytać?

Mail: kontakt@empatify.pl
Tel: 791 204 348 (kontakt możliwy w godzinach 12-15)

Profile w mediach

TIP #1: Dawanie z serca

Newsletter: Tekstowa Inżynieria Pokoju –
wysyłany przez Gustawa Choroszyńskiego

Relacje

Dawanie z serca

Dawanie z serca to coś naturalnego – nie robimy tego z obowiązku ani dla wdzięczności, ale dlatego, że sprawia nam to radość.

Marshall Rosenberg mówi, że „nigdy nie czuję się bardziej obdarowany niż wtedy, gdy ktoś bierze ode mnie coś z radością.”

Gdy dajemy innym z miłości i szczerej troski, nie tworzymy emocjonalnego długu – tylko budujemy prawdziwe połączenie.

Liderstwo empatyczne

Granice to taniec

Kiedy komunikujesz granicę, skup się na tym czego potrzebujesz, a nie na tym co druga osoba robi źle.

Zauważanie granic jest jak taniec – możesz albo gwałtownie odepchnąć partnera, albo delikatnie poprowadzić go w innym kierunku.

Następnym razem, gdy ktoś przekracza twoje granice, zamiast reagować natychmiast, nazwij swoją potrzebę i zaproponuj rozwiązanie, które zadziała dla obu stron.


Empatia

Lekarski dryg

Zanim zaczniesz reagować na trudne zachowanie innych, zatrzymaj się i spróbuj zobaczyć ich niezaspokojone potrzeby.

Tak jak lekarz, który zanim postawi diagnozę, wysłuchuje pacjenta i bada kontekst jego choroby, staraj się zrozumieć motywacje drugiej osoby.

Następnym razem, gdy poczujesz złość, zadaj sobie pytanie „Co musiało się stać, że ta osoba zachowuje się w ten sposób?” i pozwól, by ta ciekawość zastąpiła twoją pierwszą reakcję.


Odkryj moc empatii

Dołącz do 10 000+ osób, które uczą się rozumieć swoje emocje, budować lepsze relacje i osiągać większy spokój wewnętrzny. Co tydzień otrzymuj sprawdzone strategie poprawy inteligencji emocjonalnej, które pomogą Ci lepiej radzić sobie w pracy, życiu osobistym i w kontaktach z innymi.

1 comments

  1. Dziękuję, że Jesteście .

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *